芒果作为热带水果，不仅味道鲜美，还有诸多健康功效。它富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力，促进消化。然而，芒果也有一定的禁忌。对于某些人群，尤其是易过敏者，食用芒果可能导致皮肤瘙痒或红肿。此外，糖尿病患者应适量食用，以免血糖升高。
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